Ngoài bạn bè, đây là 4 yếu tố quan trọng giúp bạn hiểu rõ về một người

Bạn là ai, điều gì định hình nên con người ban? Có rất nhiều yếu tố, nhưng dưới đây là năm yếu tố quan trọng nhất.

Di truyền

Việc chúng ta được nuôi dạy, phát triển tính cách, giáo dục và những chỉ dẫn về tinh thần đóng vai trò quan trọng, nhưng có những thứ thuộc về "phần cứng" không thể thay đổi trong mỗi con người, dù môi trường sống ra sao đó là gen Di truyền của bạn. Bản chất di truyền của bạn có thể là tốt cũng có thể là xấu. Bạn có thể sở hữu những phẩm chất và tính cách đáng sợ bẩm sinh. Điều này đúng với bất kỳ ai trên thế giới này.

Có những điều bạn không thích và phải học cách chung sống với chúng. Khi nó nó thuộc về tính cách, hãy khắc phục những điểm yếu của mình. Khi nó thuộc về tài năng, hãy tận dụng thế mạnh của bạn.

Bạn không thể thay đổi gen di truyền của mình. Tuy nhiên, trong số năm yếu tố hàng đầu quy định bạn là ai, đây là yếu tố duy nhất bạn không thể thay đổi. Bốn yếu tố còn lại, bạn có thể thay đổi đến một mức nào đó.

Tự nhận thức bản thân

Nhà thơ T. S. Eliot nhận định: "Một nửa tác hại trên thế giới này là do những người muốn cảm thấy quan trọng gây ra. Họ không chủ định gây hại. Họ bị cuốn vào một nỗ lực không kết thúc để luôn được nghĩ tốt."

Con người giống như nước: Tự biết mức độ của mình. Người nào nhận thức bản thân theo hướng tiêu cực sẽ mong đợi điều tệ nhất, phá hoại các mối quan hệ và thấy những người khác cũng tiêu cực.

Ngược lại, những ai nhận thức bản thân theo hướng tích cực sẽ mong muốn điều tốt lành nhất cho bản thân. Những người có sự tự nhận thức bản thân vừa tích cực vừa đúng đắn sẽ rất thành công, họ thấy ở mọi người tiềm năng thành công và hướng tới những người thành công khác.

Nhà tâm lý học Nathaniel Branden nói: "Chúng ta thấy thoải mái, gần gũi với những người có lòng tự tôn tương đồng với mình. Những người có tính cách trái ngược có thể thu hút chúng ta trong một số vấn đề nhưng không phải vấn đề này."

Kinh nghiệm sống

Ngày xửa ngày xưa, ở một ngôi làng nọ, người ta hướng dẫn cậu bé chăn cừu: "Khi nhìn thấy chó sói, hãy kêu to và chúng ta sẽ vác súng và đinh ba chạy đến." Ngày hôm đó, cậu bé chăn cừu nhìn thấy một con sư tử đứng gần đấy.

Cậu gào lên: "Sư tử, sư tử!" Nhưng chẳng ai đến. Sư tử ăn thịt khá nhiều cừu. Cậu bé sợ hãi tới quẫn trí.

"Tại sao khi cháu kêu, chẳng ai đến cứu cả?" Cậu bé hỏi.

"Ở vùng này làm gì có sư tử." Người già trong làng trả lời. "Cháu cần phải tìm chó sói."

Cậu bé chăn cừu học được một bài học giá trị: mọi người chỉ đáp lại những gì người ta sẵn sàng tin tưởng. Điều làm họ sẵn sàng tin tưởng chính là kinh nghiệm của họ.

Điều này chưa đúng với bạn? Hãy nhớ lại kinh nghiệm thời thơ ấu. Nếu bạn thành công vang dội trong thể thao, điều đó có thể trở thành một phần quan trọng trong cuộc đời bạn. Nếu bạn làm quen dễ dàng, bạn có thể tận hưởng cuộc sống với nhiều bạn bè. Nếu bạn bị mọi người đối xử dửng dưng hay lạnh nhạt, điều đó sẽ có ảnh hưởng khác đến bạn. Bất kỳ điều gì bạn trải qua sẽ góp phần tạo nên con người bạn. Chúng ta không chọn

Thái độ và sự lựa chọn về những kinh nghiệm đó

Quan trọng hơn việc lựa chọn kinh nghiệm cho mình là việc quyết định quan điểm của chúng ta đối với những kinh nghiệm đã có. Chúng ta chỉ có thể kiểm soát có giới hạn những gì mình đã trải qua. Nhưng chúng ta có khả năng kiểm soát được thái độ của mình. Bất kể quan điểm là tích cực hay tiêu cực, vui vẻ hay miễn cưỡng, cởi mở hay kín kẽ đều là lựa chọn của chúng ta. Tôi có thể không thay đổi được thế giới xung quanh nhưng tôi có thể thay đổi được điều tôi nhận thấy trong bản thân.

Tôi tin rằng thái độ là quyết định quan trọng thứ hai sau tính chung thủy mà ai cũng làm được. Quan điểm của bạn có thể là thuận lợi hoặc bất lợi cho bạn. Đó không phải do bẩm sinh bạn có, do hoàn cảnh của bạn hay tài khoản ngân hàng của bạn quy định. Điều đó hoàn toàn do lựa chọn của bạn.

Bạn bè

Trong bộ phim hoạt hình Peanuts (Những hạt đậu) của Charles Schulz, Charlie Brown gối đầu lên tay và dựa vào tường, trông rất thảm hại. Bạn anh, Lucy đi vào, hỏi han Charlie và chỉ rõ cho anh thấy vấn đề thuộc về bản thân anh chứ không phải ở đâu khác.

Nếu Charlie Brown muốn cải thiện bản thân, có lẽ anh nên bắt đầu từ việc tìm thêm một người bạn mới.

Lựa chọn bạn bè là một trong những hành động quan trọng nhất. Những người bạn gần gũi nhất – đặc biệt là người bạn đời – sẽ tạo nên con người bạn. Bạn từng nhìn thấy đứa trẻ ngoan đã trở nên hư đốn khi giao du với những kẻ xấu chưa? Bạn từng thấy một người bạn hay đồng nghiệp trở nên rất chuyên nghiệp sau khi làm việc cùng những người luôn khuyến khích và đặt anh ta vào thử thách để trưởng thành chưa?

Những người bạn lựa chọn sống, làm việc cùng sẽ thay đổi con người bạn. Diễn giả tài ba, Charlie John phát biểu: sự khác biệt giữa con người bạn hôm nay và con người bạn năm năm tới nằm ở những người bạn lựa chọn và những cuốn sách bạn đọc.

Cách nhìn nhận người khác là do con người bạn quyết định. Nếu bạn không thích mọi người, đó sẽ là tuyên bố về con người bạn và về cách bạn nhìn nhận mọi người. Quan điểm của bạn chính là vấn đề. Trong trường hợp đó, đừng cố gắng thay đổi hay chú ý đến người khác; hãy tập trung vào chính bạn. Nếu bạn thay đổi bản thân và trở thành kiểu người bạn mong muốn, bạn sẽ nhìn nhận mọi người khác đi và thay đổi cách cư xử trong các mối quan hệ.

Yên Nhiên

Theo Trí Thức Trẻ

Đọc tiếp »

Câu chuyện con cáo kiếm ăn và ý nghĩa thực sự của cuộc sống mà hầu hết chúng ta đều quên

Để đạt được những điều mong muốn trong cuộc sống, chúng ta luôn phải trả giá nhưng đôi lúc những cái giá đó đắt đến mức khi nhìn lại, chúng ta cảm thấy ngốc nghếch khi đánh đổi

Câu chuyện con cáo kiếm ăn

Một con cáo đi kiếm ăn, sau khi đi một hồi nó mừng rỡ vì phát hiện một chuồng gà, nó toan chui vào thì nhìn thấy hàng rào quá bé, không thể chui lọt với cái bụng quá to của mình.

Cáo nghĩ hồi lâu, vì đã lâu không được ăn gà nên nó quyết định sẽ nhịn ăn 3 ngày để bụng nhỏ lại, sau đó sẽ chui vào chén một bữa no nê.

Và 3 ngày sau, khi bụng đã nhỏ lại, cáo đã chui lọt vào trong chuồng và chén thịt gà một bữa thỏa lòng mong ước.

Thế nhưng sau đó nó nhận thấy rằng, sau khi ăn quá no, bụng nó đã lại to như lúc trước và lại không chui lọt cái khe rào đó, nó lại phải chấp nhận nhịn đói 3 ngày nữa thì mới ra được.

Cuối cùng nó xót xa than thở rằng, bản thân mình ngoài nhất thời sướng miệng ra, trên cơ bản hoàn toàn là phí công vô ích.

Bài học rút ra

Chỉ vì tham ăn, nhìn thấy miếng mồi ngon mà con cáo đã không tính toán thiệt hơn, để phí mất nhiều công sức, sự chờ đợi, và kết quả cuối cùng dù được ăn thịt gà thật, nhưng vẫn phải vác cái bụng đói đi về sau nhiều ngày vất vả.

Cuộc sống cũng như vậy, đôi khi chúng ta lao vào tìm kiếm miếng ăn ngon mà quên mất rằng chúng ta cũng phải đánh đổi nhiều thứ như con cáo vậy, và tới khi đạt được rồi mới hối tiếc vì chúng ta đã để lỡ nhiều thứ còn quý giá hơn.

Dùng tuổi trẻ để kiếm tiền, nhưng tiền lại không mua lại được tuổi trẻ.

Dùng mạng sống để kiếm tiền nhưng tiền lại không mua lại được mạng sống.

Dùng hạnh phúc để đổi lấy tiền nhưng tiền lại không mua lại được hạnh phúc.

Dùng thời gian để kiếm tiền nhưng tiền lại không mua lại được thời gian.

Cho dù dùng cả cuộc đời để có được tất cả tiền bạc của cả thế giới, nhưng tiền bạc của cả thế giới cũng không mua lại được cuộc đời của bạn.

Chúng ta đến với cuộc đời này khi không có gì và ra đi cũng không có gì. Vậy nên những lúc nên làm việc thì hãy làm việc, những lúc nên nghỉ ngời thì hãy nghỉ ngơi. Vui vẻ làm việc, tận hưởng cuộc sống trân quý tất cả những gì mà mình có được. Hãy yêu thương những người mà bạn yêu thương, vui vẻ mà sống trọn từng ngày.

Sống một ngày vui vẻ là sống một ngày. Sống một ngày không vui vẻ cũng là sống một ngày. Vậy tại sao chúng ta lại không trân quý hết thảy, vui vẻ mà sống trọn một ngày chứ.

Diệu Bảo

Theo Trí Thức Trẻ

Đọc tiếp »

Môtô nào phù hợp với doanh nhân?

Không ít doanh nhân mê xe môtô và họ luôn mong muốn “chiến mã” của mình phải có được những tố chất đặc biệt, qua đó thể hiện được phong cách riêng của mình.

5 mẫu xe dưới đây đều đáp ứng được những tiêu chuẩn đó cùng chất lượng đảm bảo của thương hiệu.

Harley-Davidson Street Rod 2017: Cá tính

Dựa trên nền tảng dòng xe Street 750 phá cách, hướng đến những khách hàng tìm kiếm sự nổi bật, Harley-Davidson phát triển thêm chiếc Street Rod linh hoạt và thú vị hơn hẳn. Điểm ấn tượng nhất nằm ở khối động cơ V-Twin High Output Revolution X 750, có công suất 70 mã lực, moment xoắn cực đại 64Nm, so với Street 750 mạnh hơn 18% công suất và 8% moment xoắn.

Street Rod 2017 có bộ ghi đông hạ thấp và ngang, mang phong cách twin-boxer. Bình xăng vuốt ra phía sau, yên xe được bọc da và dày hơn, tạo được tư thế ngồi thoải mái.

Bảng đồng hồ được thiết kế đơn giản với đồng hồ analog tích hợp một màn hình màu hiển thị tốc độ bên trong. Đèn pha dùng bóng halogen truyền thống, trong khi đèn đuôi và đèn báo hiệu đều dạng LED.

Hệ thống phuộc trước 43mm với góc nghiêng 27 độ, giảm chấn sau tích hợp bình dầu tăng được độ êm ái khi vận hành, đồng thời gắp sau dài hơn. Phanh đĩa đôi ở cả phía trước và sau đường kính 300mm caliper kép hai piston của Beringer, công nghệ ABS được tích hợp. Mâm xe bảy chấu 17 inch cùng lốp thể thao Michelin Scorcher 21

Yamaha MT-09: Hiện đại

Chiếc roadster MT-09 đóng vai trò quan trọng khi là niềm cảm hứng để Yamaha cho ra đời phiên bản MT-07 và MT-10, mang đến cho khách hàng thêm nhiều lựa chọn. Bản MT-09 2017 mới nhất thậm chí còn thừa hưởng đường nét thiết kế từ MT-10, có dáng dấp mạnh mẽ hơn.

Xe có đèn pha dạng đôi sử dụng công nghệ LED gương cầu bốn bóng, mỗi bên có thêm một dải đèn LED định vị nhỏ, trong khi đèn signal được di chuyển xuống vị trí thấp, cạnh két nước tản nhiệt. Ở phía sau, pat biển số không gắn liền với đuôi xe, mà nằm tại chi tiết gắn với trục bánh sau.

Chiều cao yên xe 820mm, dung tích bình xăng 14 lít. Mâm xe có kích thước 17 inch, sơn màu xanh GP hoặc vàng Neon trẻ trung.

Cung cấp sức mạnh cho MT-09 2017 là khối động cơ 3 xilanh dung tích 847cc, làm mát bằng dung dịch, sản công suất tối đa 115 mã lực, moment xoắn cực đại 87,5Nm tại 8.500 vòng/phút. Hộp số là loại 6 cấp đi kèm bộ côn sang số nhanh Assist & Slip Clutch.

Trang bị an toàn trên xe gồm hệ thống phanh đĩa đơn phía sau, đĩa đôi phía trước, công nghệ ABS được tích hợp.

Phiên bản đặc biệt Harley Davidson của Ford

Honda Rebel 300: Giản dị

Trong quá khứ, Honda Rebel là cái tên thường được nhắc tới khi người mua xe cần tìm một chiếc đơn giản để bắt đầu hội nhập “thế giới phân khối lớn”. Các phiên bản máy 125cc và 250cc đã từng trở thành bạn đồng hành đáng tin cậy của không ít doanh nhân khắp thế giới. Nay, Honda đưa Rebel trở lại với diện mạo cùng động cơ hoàn toàn mới.

Chiếc cruiser Nhật Bản này vẫn duy trì phong cách gọn gàng của dòng bobber, chỉ vừa đủ những gì thiết yếu nhất, không màu mè theo kiểu Mỹ. Mẫu mới trông “cơ bắp” và khỏe khoắn hơn, lốp khổ lớn, vành cổ điển, khung sườn dạng ống. Chiều cao yên đơn 690mm giúp tư thế ngồi lái thoải mái. Bình xăng có dung tích 11,2 lít.

Rebel 300 được trang bị động cơ DOHC 2 xilanh, dung tích 286cc thừa hưởng từ CBR300R, sản công suất 30,4 mã lực tại 8.500 vòng/phút và moment xoắn cực đại 27Nm tại 7.250 vòng/phút. Hệ thống giảm xóc trước thuộc loại phuộc ống lồng, đường kính 41mm, giảm xóc sau bằng lò xo đôi. Phanh đĩa đơn đường kính 296mm cho cả bánh trước 130/90 và bánh sau 150/80.

Ducati Scrambler Cafe Racer: Hoài cổ

Phiên bản mang phong cách Cafe Racer của mẫu Scrambler được Ducati lấy cảm hứng từ những sản phẩm ở thập niên 1960. Những đường nét thiết kế mang tính đặc trưng của phong cách hoài cổ được khéo léo kế thừa ở chiếc xe thời thượng và phong trần với bộ cánh mang tông màu tối Black Coffee – như một ly cà phê đen đậm đặc.

Các chi tiết tạo vẻ ấn tượng cho xe là bộ bảo vệ đèn lái hình chữ X, ghi đông clip-on tạo trọng tâm thấp, gương chiếu hậu tròn gắn ở đầu tay lái, yên solo với phần gù ở phía sau… Bộ ốp thân xe với số hiệu 54 gắn liền với tên tuổi tay đua lừng danh Bruno Spaggiari của Ducati trong quá khứ. Bên cạnh đó là cặp ống xả hàng hiệu Termignoni đầy “chất chơi”.

Sức mạnh của Ducati Scrambler Cafe Racer vẫn là khối động cơ dung tích 803cc, sản công suất tối đa 75 mã lực tại 8.250 vòng/phút và moment xoắn cực đại đạt 65Nm tại 5.750 vòng/phút.

Xe được trang bị hộp số sáu cấp. Hệ thống kiểm soát bướm ga mới giúp cho xe vận hành mượt mà và mạnh mẽ hơn ở những vòng tua cuối. Phanh Brembo hiệu năng cao với ABS.

Moto Guzzi V9 Bobber: Độc đáo

Thương hiệu xe “sang chảnh” của Tập đoàn Piaggio thực sự là “của hiếm” trên thế giới chứ không chỉ riêng ở Việt Nam. Ngoài khí chất riêng, quá trình trau chuốt kỹ càng cho sản phẩm không cho phép nâng quy mô sản xuất Moto Guzzi lên cao. Vì vậy mỗi chiếc xe đều như một tuyệt tác và V9 Bobber với dáng dấp cổ điển là ví dụ điển hình.

Cặp lốp to bản cùng yên thấp phù hợp với nhiều người. Tay lái rộng và được bố trí khá thấp giúp cho tư thế ngồi rất thoải mái.

Cụm đèn pha kiểu dáng cổ điển hòa hợp cùng tông màu đen xám của toàn bộ chiếc xe. V9 Bobber nổi bật với khối động cơ 2 xilanh hình chữ V nằm ngang thân xe, dung tích 850cc, phun nhiên liệu điện tử nhưng vẫn sử dụng hệ thống làm mát bằng gió đi kèm hộp số 5 cấp. Xe đạt công suất 55 mã lực và momen xoắn cực đại 64,4Nm.

Moto Guzzi V9 Bobber vẫn sử dụng hệ thống giảm xóc kiểu truyền thống với ống lồng giảm chấn thủy lực. Tuy nhiên, hệ thống phanh đĩa (cả trước lẫn sau) đã được hỗ trợ bởi hệ thống chống bó cứng phanh ABS thời thượng. Đây thực sự là mẫu xe dành cho những doanh nhân không muốn đi theo lối mòn.

Theo NAM NGUYỄN

DNSGCT

Đọc tiếp »

Có nên truy cứu trách nhiệm hình sự khi trẻ 14-16 tuổi phạm tội?

Bộ Luật Hình Sự (BLHS) đang được sử dụng hiện hành là BLHS năm 2015. Trong bộ luật này, quy định độ tuổi phải chịu trách nhiệm hình sự được giảm xuống so với các phiên bản luật trước xuống mức từ 14 – 16 tuổi.

Ngày thứ 3 của Kỳ họp thứ 3 Quốc hội khóa XIV, trong phiên thảo luận về dự án Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của BLHS, vấn đề này đã được nhắc đến.

Theo Đại biểu đến từ đoàn Đại biểu Bắc Kạn là bà Nguyễn Thị Thủy – người đồng thời hiện cũng là Bí thư Chi bộ, Vụ trưởng Vụ Pháp chế và Quản lý khoa học, Viện kiểm sát nhân dân tối cao tỉnh Bắc Kạn thì đây là một điều luật cần được sửa đổi theo hướng nhân đạo hóa, nhất là khi những đứa trẻ nếu dính vào vòng lao lý và phải chịu trách nhiệm hình sự kia mới chỉ học lớp 8,9 trên ghê nhà trường, đa phần có hoàn cảnh gia đình đa phần đều rất éo le.

Nhắc lại về BLHS thì Bộ luật này đã phân chia tội phạm hình sự thành 4 loại là tội ít nghiêm trọng, tội nghiêm trọng, tội rất nghiêm trọng và tội đặc biệt nghiêm trọng.

Lịch sử lập pháp hình sự của Việt Nam từ năm 1945 cho đến trước khi BLHS năm 2015 được thông qua thì vẫn có quan điểm chỉ xử lý hình sự với các trẻ em ở độ tuổi 14 –dưới 16 nếu các em phạm vào tội rất nghiêm trọng, có hành vi cố ý thực hiện hoặc phạm tội đặc biệt nghiêm trọng.

Tuy nhiên, sau nhiều sự vụ phạm tội táo tợn của trẻ vị thành niên, như vụ Lê Văn Luyện năm 2011, BLHS 2015 đã được sửa đổi theo hướng mở rộng phạm vi xử lý các em cả về loại tội ít nghiêm trọng và tội nghiêm trọng khi các em phạm vào 3 tội danh: Tội cố ý gây thương tích, tội hiếp dâm và tội bắt cóc nhằm chiếm đoạt tài sản.

Bà Thủy thể hiện sự trăn trở của mình: “Lứa tuổi từ 14 đến dưới 16 mà chúng ta đang thảo luận ngày hôm nay thực chất chỉ là độ tuổi của các cháu học sinh đang học lớp 8, 9 ngồi trên ghế nhà trường. Do đó, những thay đổi của BLHS năm 2015 là những thay đổi rất lớn trong chính sách hình sự của Nhà nước ta theo hướng xử lý nghiêm với trẻ em”

Từ đây, vị Bí thư chi bộ Bắc Kạn góp ý 4 căn cứ vì sao điều luật truy cứu trách nhiệm hình sự với trẻ trong độ tuổi từ 14 – dưới 16 nên được bỏ đi:

Các vụ việc nằm ở lứa từ 14 – dưới 16 tuổi là rất hãn hữu

Thứ nhất chính là về các số liệu thống kê: Các vụ việc nghiêm trọng nhất của lứa tuổi vị thành niên đều năm ở độ tuổi 16 đến 18 tuổi, các vụ việc nằm ở lứa từ 14 – dưới 16 tuổi là rất hãn hữu. Bà Thủy nói:

“Căn cứ thực tiễn thì theo số liệu thống kê do Viện kiểm sát tối cao cung cấp, trong 3 năm từ 2014 đến 2016, trên phạm vi cả nước, chỉ có 122 em bị truy tố vì tội cố ý gây thương tích. Chia trung bình cho mỗi năm, ở mỗi địa phương thì chỉ có 1 em ở độ tuổi này gây thương tích đến mức phải xử lý hình sự. Trong 3 năm, cả nước chỉ có 9 em bị truy tố về tội hiếp dâm và 2 em bị truy tố về tội bắt cóc nhằm chiếm đoạt tài sản.

Với những vụ án do người chưa thành niên phạm tội, gây bức xúc trong dư luận thời gian qua thì hầu như không thuộc độ tuổi này, mà lại thuộc độ tuổi từ 16 đến dưới 18 tuổi. Ví dụ như vụ Lê Văn Luyện ở Bắc Giang,

Như vậy là giữa tổng kết thực tiễn, có rất ít các em từ độ tuổi 14 đến dưới 16 phạm và mang tội này. Trong khi đó, BLHS 2015 lại mở rộng phạm vi xử lý với các em thì chúng tôi cho rằng là vấn đề cần được cân nhắc thêm”

Hoàn cảnh gia đình của trẻ đều rất khó khăn

Căn cứ thứ hai là về nguyên nhân dẫn đến các vụ việc phạm tội của trẻ. Theo thống kê, nguyên nhân chủ yếu dẫn đến các em phạm tội là các em chưa tìm được chỗ dựa từ mái ấm gia đình. Cụ thể, trong các trường hợp phạm tội thì có tới 10% là trẻ mồ côi, 11% có bố mẹ ly hôn, 5% bị bố mẹ từ chối nuôi dưỡng và đặc biệt là có rất nhiều em ở vào hoàn cảnh cả bố lẫn mẹ đều nghiện ma túy hoặc có tiền án tiền sự.

“Do vậy, tôi rất đồng tình với các nhận định của các chuyên gia khi họ cho rằng, đứng trước tình hình trẻ em phạm tội, vấn đề không chỉ đơn giản là chúng ta xem xét trách nhiệm của các em mà điều quan trọng hơn đó là tăng cường trách nhiệm của toàn xã hội với chính lớp người đang trưởng thành này” – Bà Thủy bộc bạch.

Chưa có khoảng cách giữa 'người lớn phạm tội và 'trẻ em phạm tội'

Vấn đề thứ ba, theo lời bà Thủy là dường như không hề có sự phân hóa rõ ràng giữa “phạm tội của người lớn” và “phạm tội của trẻ” trong các quy định trong BLHS 2015.

Điều này theo vị Đại biểu là không hợp lý bởi lẽ, độ tuổi từ 14 đến dưới 16 là độ tuổi diễn ra nhiều nhất sự thay đổi về tâm sinh lý, tò mò, sự hiếu động, hành động bột phát là điều dễ thấy ở độ tuổi này.

Đồng thời, các em cũng có sự hiểu biết hạn chế về xã hội, hạn chế trong nhận thức pháp luật, dễ dẫn tới việc có những hành vi lệch chuẩn. Bà Thủy chia sẻ lại câu chuyện rằng thực tế là tại nhiều phiên tòa, nhiều em đã nói rằng: “Nếu như cháu biết đây là phạm tội, thì không bao giờ cháu làm”.

Kinh nghiệm từ thế giới: Hãy xử lý nhân đạo để trẻ có thể trở về với cuộc sống

Vấn đề thứ tư là kinh nghiệm của các nước trên thế giới.

“Qua quá trình theo dõi quá trình hoàn thiện luật hình sự của các nước, chúng tôi nhận thấy đều đang đi theo xu hướng xử lý nhân đạo hơn với người chưa thành niên, phân hóa rõ chính sách giữa trẻ em phạm tội và người lớn phạm tội” – bà Thủy chia sẻ.

Qua 4 căn cứ này, vị Đại biểu của Đoàn Đại biểu Bắc Kạn kết luận rằng xử lý với những người chưa thành niên thì pháp luật không nên dùng một thái độ quá ‘nóng’.

Tất nhiên, điều này cũng không có nghĩa là chúng ta sẽ cưng chiều, dung dưỡng cho những vi phạm của các em. Pháp luật vẫn sẽ là cán cân công lý xử phạt mọi điều sai trái.

Tuy nhiên, điều quan trọng với một điều luật hướng đến trẻ trong độ tuổi 14 –dưới 16 là chúng ta cần đặt câu hỏi: “Trách nhiệm của gia đình, nhà trường và xã hội đến đâu trong sự việc vi phạm ngày hôm nay và xử lý như thế nào là đúng mức, để các em có điều kiện quay trở lại với cuộc đời còn rất dài ở phía trước” – bà Thủy nói những lời cuối.

Vượng Lê

Theo Trí Thức Trẻ

Đọc tiếp »

Ngả mũ kính phục tinh thần học tập suốt đời của người Nhật

Theo Bộ Giáo dục Nhật, từ năm 2007, nước Nhật đã có gần 13 nghìn trung tâm cộng đồng và 230 nghìn lớp học với sự tham gia của hơn 10 triệu người, trong đó chủ yếu người già, số người tham gia tăng đều qua các năm.

Sẽ không quá ngạc nhiên nếu bạn nhìn thấy nhiều người già Nhật dù đã ở tuổi ngoài 60, 70 mà vẫn chăm chỉ đi học các kỹ năng, kiến thức như ngoại ngữ hay cắm hoa, ẩm thực Nhật. Bạn có thể nhìn thấy họ khắp nơi, từ thành phố đến các vùng nông thôn.

Đối với người Nhật, việc học là quá trình diễn ra cả đời, họ không quan tâm quá nhiều đến bằng cấp hay tiền bạc mà họ kiếm được từ việc học mà họ học với tình yêu tri thức thực sự.

Kết quả thống kê năm 2007 của Bộ Giáo dục, Văn hóa, Thể thao, Khoa học và Công nghệ Nhật (MEXT) cho thấy khoảng 90% sinh viên đại học Nhật dưới 24 tuổi, số lượng sinh viên nhiều tuổi rất ít. Thế nhưng điều đó không nói lên rằng người Nhật không đi học khi họ đã có tuổi.

Cũng theo Bộ Giáo dục Nhật, từ năm 2007, nước Nhật đã có gần 13 nghìn trung tâm cộng đồng và 230 nghìn lớp học với sự tham gia của hơn 10 triệu người, trong đó chủ yếu người già, số người tham gia tăng đều qua các năm.

Theo lý giải của Bộ Giáo dục Nhật, chính phủ Nhật muốn mang đến cơ hội học hành cho tất cả mọi người thuộc mọi tầng lớp, lứa tuổi trong xã hội, tăng cường tinh thần cộng đồng và khuyến khích thêm nhiều người tham gia vào các hoạt động xã hội.

Các lớp học kỹ năng, kiến thức được tổ chức với nhiều nội dung, chương trình khác nhau: hát truyền thống Nhật; khiêu vũ; yoga; nghệ thuật truyền thống Nhật như làm gốm,vẽ, cắt giấy; âm nhạc; ngoại ngữ (tiếng Anh, tiếng Thái Lan, tiếng Pháp). Mỗi lớp được tổ chức tuần một lần hoặc một tháng mỗi lần.

Dù chỉ là những lớp học cộng đồng, không chứng chỉ, không bằng cấp nhưng người Nhật tham gia rất đều đặn, chăm chỉ qua năm tháng. Mối quan hệ giữa họ được hình thành và bền chặt qua nhiều năm, thậm chí nhiều thập kỷ…cho đến khi họ quá ốm bệnh và qua đời. Kết quả các nghiên cứu về lớp học tập cộng đồng cho thấy nhìn chung thành viên không có nhiều thay đổi qua các năm.

Đặc biệt, có lớp học hát các bài hát truyền thống Nhật có lịch sử hoạt động đến 27 năm, nhóm này sau đó mở rộng hoạt động và hỗ trợ thành lập thêm nhiều nhóm nhỏ khác nữa. Không thể phủ nhận vai trò của những lớp học cộng đồng này trong việc củng cố quan hệ tình thân giữa các thành viên.

Một số nhóm nghiên cứu đã tiến hành khảo sát ý kiến của những thành viên tham gia, rất nhiều thành viên trả lời: “Nhiều khi tôi mệt không muốn đến lớp nhưng nghĩ rằng đến sẽ được gặp bạn bè và bạn tôi cũng đang ở đó nên tôi lại đến.” Nhiều người khác lại nói khi đến câu lạc bộ, họ cảm giác như đến một gia đình. Mối quan hệ rất bền chặt qua các năm.

Chính những nhóm học tập và hoạt động cộng đồng như thế này, tinh thần học tập dù ở bất kỳ lứa tuổi nào trong xã hội Nhật cũng luôn được hâm nóng. Không chỉ giúp đỡ nhau trong việc học, các nhóm đồng thời tham gia rất nhiều hoạt động tình nguyện để giúp đỡ nhau trong chính người Nhật.

Các trung tâm cộng đồng tại Nhật được thành lập trong thời kỳ người Mỹ chiếm đóng Nhật sau Chiến tranh Thế giới thứ Hai. Các trung tâm cộng đồng thời kỳ đó có thể được tổ chức tại một số nhà cũ trong khu dân cư nông thôn hoặc tại thành phố lớn. Người tham gia chỉ cần đóng khoản phí rất nhỏ dùng để duy trì lớp học.

Một khi chương trình được tổ chức, chính các thành viên sẽ tự chịu trách nhiệm về giờ giấc, lịch trình tham gia, quyết định hoạt động của lớp, tổ chức lớp học.

Không chỉ cùng học tập, các lớp học cộng đồng còn tổ chức nhiều chuyến dã ngoại với nhau. Ví như họ có thể cùng nhau đi ăn đồ ăn Thái Lan tại nhà hàng Thái, tổ chức những chuyến đi chơi mùa xuân đến nhiều địa điểm tại Nhật.

Người Nhật, dù già hay trẻ, luôn có ý thức rất rõ ràng về mục tiêu học hành suốt đời, bất chấp việc kinh tế và việc làm khó khăn. Từ thập niên 1990 khi kinh tế Nhật bắt đầu bước vào thời kỳ tăng trưởng thấp, những tưởng khó khăn về kinh tế sẽ khiến người ta không còn quan tâm đến việc tăng cường học hành nhưng thực tế không phải vậy.

Kết quả các cuộc khảo sát cho thấy suốt thập niên 1990 cho đến tận năm 2000, 74% người Nhật quan tâm đến việc học hành suốt đời. Chính quyền các tỉnh và địa phương cũng rất quan tâm phát triển các mục tiêu này.

Theo số liệu thống kê năm 2007, khoảng 8,5% ngân sách của Bộ Giáo dục, Văn hóa, Thể thao, Khoa học và Công nghệ Nhật (MEXT) hàng năm dành cho các trung tâm cộng đồng hỗ trợ cho hoạt động học tập suốt đời.

Và cứ mỗi 3 năm, chương trình học tập trọn đời của MEXT lại tiến hành khảo sát ý kiến của hàng nghìn thành viên đang tham gia chương trình để giúp nhìn nhận ra những vấn đề mà thành viên còn đang vướng mắc để giúp cải thiện chương trình tốt nhất có thể.

Ngọc Thanh

Theo Trí Thức Trẻ

Đọc tiếp »

10 phút chánh niệm giúp thanh lọc tâm trí, đẩy lùi mọi căng thẳng

Theo một nghiên cứu, ngồi xuống và "dọn dẹp tâm trí" của bạn chỉ trong 10 phút là đủ để vượt qua căng thẳng và lo lắng.

Nghiên cứu của Đại học Waterloo, Canada tiết lộ rằng, thiền định trong 10 phút giúp có thể ngăn chặn những suy nghĩ bất an trong nội tâm, cho phép bạn tập trung hơn. Thậm chí, thiền định giúp bạn có những suy nghĩ sâu sắc hơn, phản xạ nhanh hơn, làm chậm quá trình lão hóa và chống lại bệnh tật.

Theo nhà nghiên cứu Mengran Xu thuộc trường đại học Waterloo, hơn một nửa dòng nhận thức hàng ngày của chúng ta là những suy nghĩ "đi lang thang". Đối với những người hay lo lắng, lặp đi lặp lại những suy nghĩ không cần thiết có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng học hỏi, hoàn thành nhiệm vụ, hành động một cách đúng đắn.

Những người làm nghiên cứu đã yêu cầu 82 người thực hiện các nhiệm vụ trên máy tính với sự gián đoạn ngẫu nhiên trong suốt thời gian làm bài tập. Những người này tự miêu tả bản thân là người thường xuyên lo âu, căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. Kết quả là những người thực hiện một bài tập thiền ngắn trước đó có kết quả vượt trội hơn những người không thiền.

Thực hành thiền giúp những người hay lo lắng chuyển sự chú ý trong nội tâm họ ra thế giới bên ngoài, đặt sự tập trung vào những việc đang diễn ra. Nó giúp chúng ta chống lại sự căng thẳng, kích hoạt các phản ứng thư giãn tự nhiên của cơ thể. Thuật ngữ "phản ứng thư giãn" được đặt tên bởi Tiến sĩ Herbert Benson thuộc Viện Y học Tâm lý/Cơ thể Harvard. Nó đề cập đến khả năng giải phóng các hóa chất và các tín hiệu não. Với điều này, trí não của bạn nhanh nhạy và phản ứng nhanh hơn trước các tình huống hàng ngày. Các bài tập thiền chủ yếu hướng dẫn mọi người tập trung vào cảm xúc và nhận thức ở hiện tại.

Cách thực hành thiền đơn giản giúp giảm căng thẳng cho cả tâm trí và cơ thể:

Đối với những người mới bắt đầu thiền định, mục tiêu là chỉ tập trung vào việc hít thở trong 10 phút liên tục, đồng thời tập trung ý thức về sự tiếp xúc của cơ thể với không gian xung quanh:

- Chuẩn bị đồng hồ bấm giờ trong thời gian bạn muốn thực hành thiền.

- Chuẩn bị tư thế ngồi thẳng lưng, hai chân xếp bằng tròn sao cho thoải mái nhất, hướng đầu lên phía trên.

- Tập trung sự chú ý và toàn bộ tâm trí của bạn vào hơi thở.

- Cảm nhận từng hơi thở đi ra, đi vào: Bạn đang cảm thấy thế nào? Bạn để ý điều gì? Hãy chú ý đến từng cảm giác nhỏ nhất xuất hiện theo từng nhịp thở.

- Khi những ý nghĩ xuất hiện trong tâm trí bạn, dù có cảm nhận thế nào, bạn cũng nên mỉm cười với chính mình. Bạn chỉ cần nhận biết rằng ý nghĩ đó đã xuất hiện và để chúng qua đi, không cần phán xét. Sau đó nhẹ nhàng để tâm trí quay trở lại với hơi thở. Khi bạn có thể thực hiện được điều này, tâm trí và cơ thể bạn sẽ giải phóng được sự căng thẳng.

- Sau 10 phút hoặc hơn, bạn có thể nhẹ nhàng mở mắt, đánh thức cơ thể, tâm trí và thoát khỏi trạng thái thiền.

Đừng quá để ý nếu bạn vẫn chưa thoát khỏi những suy nghĩ của chính mình. Lợi ích của bài tập này phần lớn nằm ở việc bạn không để những suy nghĩ xuất hiện trong quá trình thiền tác động và có thể lấy lại sự tập trung vào hơi thở. Thực hành thiền thường xuyên bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt đáng kể trong cách bạn phản ứng với cảm giác của chính mình và phản ứng với người khác.

Theo Thu Hoài

Trí thức trẻ/Dailymail

Đọc tiếp »

9 cách biến stress thành năng lượng tích cực

Stress (căng thẳng) là khi bạn nhận ra rằng bạn đang ở ngoài vùng an toàn của mình và điều đó không nằm trong kế hoạch của bạn.

Mỗi lần có ai đó nói về việc họ đang căng thẳng, sự căng thẳng nghe như một nỗi ám ảnh. Tuy nhiên, chuyên gia tâm lý Sherrie Campbell khuyên rằng bạn đừng chống lại nó.

Sherrie Campbell có 2 thập kỷ hoạt động trong lĩnh vực đào tạo và tư vấn, trị liệu tâm lý. Trong bài viết trên chuyên trang Entrepreneur, bà chia sẻ một số cách giúp bạn biến sự căng thẳng thành năng lượng tích cực để nâng cao hiệu suất làm việc và đạt mục tiêu đã đề ra.

Hãy “sống chung” với căng thẳng theo những cách sau, bạn sẽ bất ngờ về nguồn năng lượng mạnh mẽ nhận được từ đó.

1. Áp lực

Áp lực là một điều tuyệt vời. Khi ta phải trải qua một tình huống áp lực nặng nề thì thần kinh ta trở nên nhạy bén nhất. Cơ thể ta tự động phản ứng, gần như theo bản năng, khi ta có cảm giác sự sinh tồn hay danh tiếng của bản thân đang bị đe dọa. Những khoảnh khắc sống còn này chính là thứ kích thích ta hành động.

Có nhiều người trong chúng ta không thể làm việc trừ khi phải chịu áp lực đè nặng. Nhiều người có thói quen trì hoãn hay vô thức để cho tiềm thức của họ đủ căng thẳng rồi mới bắt tay vào công việc hay đối mặt với sự việc nào đó. Dù sao đi nữa, khi áp lực tạo ra những hành động tích cực, chính là căng thẳng đã cung cấp nhiên liệu cho hành động đó.

2. Mạo hiểm

Nếu không mạo hiểm, và không có sự căng thẳng đi kèm theo thì chúng ta sẽ không bao giờ ra khỏi vùng an toàn của mình và tạo nên sự khác biệt được.

Niềm phấn khích và nỗi căng thẳng thường bị nhầm lẫn với nhau, khiến chúng ta đôi khi nhìn nhận niềm phấn khích tột độ thành một sự tiêu cực. Điều ta cần làm là làm quen với cảm giác lạ lẫm đó và cảm nhận nó.

Không có vùng nào thật sự an toàn trong đời cả, vì ở một mức độ nào đó, chúng ta luôn đối mặt với những thứ mới. Thành công đòi hỏi ta phải đi qua nỗi sợ và căng thẳng khi tiếp cận những điều mới lạ. Càng thực hiện nhiều, chúng ta càng dễ thành công hơn, đồng thời sự tự tin sẽ càng được nâng cao.

Làm bạn với stress

3. Dự cảm

Lo lắng là bản năng của con người. Càng phớt lờ nó, chúng ta càng trở nên bốc đồng khi ra quyết định. Cách đối phó tốt nhất khi có vấn đề phải lo lắng là suy nghĩ chậm lại và xem xét kỹ càng vấn đề để tìm ra cách giải quyết. Khi chậm lại và lắng nghe những gì ẩn dưới nỗi sợ cùng sự căng thẳng, ta sẽ có khả năng đến gần hơn với câu trả lời.

Chúng ta cần học cách chậm lại. Những khoảng lặng đó giúp dự cảm của ta hoạt động hiệu quả hơn, thông minh hơn.

4. Quản lý thời gian

Căng thẳng thường do ta muốn tạo ấn tượng tốt hoặc thực hiện công việc hiệu quả nhất. Sự căng thẳng này thường giúp ta quản lý thời gian tốt hơn. Ta sẽ đúng giờ, thậm chí sẵn sàng trước cả khi cần với những buổi họp hay hạn chót.

Cảm giác căng thẳng tạo ra động lực giúp ta hoàn thành công việc, nó như một cái đồng hồ báo thức nhắc nhở ta vậy.

5. Quan sát

Căng thẳng làm ta trở nên nhạy cảm và tinh tường hơn để đọc vị người khác, như tính cách họ như thế nào, ta có nên tin tưởng họ hay không...

Căng thẳng thực sự là một món quà khi ta cần tiếp cận và dự đoán hành vi của những người khác. Sự tinh tường này sẽ giúp ta ra những quyết định đúng đắn hơn khi giao tiếp, như nên giao tiếp như thế nào, với ai, nên giữ quan hệ với ai và ai thì không...

Căng thẳng làm ta trở nên nhạy cảm và tinh tường hơn để đọc vị người khác. Nguồn:thoughtcatalog

6. Trí tưởng tượng

Càng căng thẳng thì suy nghĩ của ta càng linh động. Càng có nhiều ý tưởng thì giải pháp càng phong phú. Vì vậy, mỗi chúng ta nên luôn giữ bên mình một cây bút và quyển sổ để ghi chép lại những suy nghĩ, ý tưởng mỗi khi chúng chợt đến. Một khi đã hiện diện trên mặt giấy, những suy nghĩ này sẽ tự sàng lọc, giúp ta nhìn nhận sự việc và hiện tượng một cách rõ ràng hơn, giúp ta chọn được giải pháp phù hợp nhất.

7. Năng lượng

Năng lượng được tạo ra khi căng thẳng cực kỳ hữu dụng khi được sử dụng đúng cách. Chúng ta có thể dùng nguồn năng lượng này để gia tăng khả năng tập trung, đồng thời đảm đương nhiều công việc khác nhau cùng lúc. Thành công cần rất nhiều năng lượng cũng như một sự tập trung cao độ, bên cạnh sự nhạy bén và uyển chuyển.

Năng lượng là thứ rất “lây lan”, vì vậy ta cần biết sử dụng chúng đúng cách để đồng thời có thể tạo cảm hứng cho những người xung quanh.

8. Cạnh tranh

Khi cảm thấy căng thẳng, ta nhận thức rõ ràng hơn vị trí hiện tại của mình và điều đó giúp ta phải hoàn thiện mình hơn. Căng thẳng giúp ta thấy được điều cần làm để trở nên khác biệt, có thêm động lực để đạt được thứ ta muốn. Viễn cảnh không đạt được mục tiêu chính là nguồn động lực mà ta cần để phát triển.

Nên chọn tiếp xúc với những người giỏi hơn để có động lực nâng cao kỹ năng của bản thân.

9. Độc thoại

Căng thẳng giúp ta đối mặt với bản thân. Cần rất nhiều thời gian và công sức để vượt qua nỗi sợ và sự nghi ngờ chính mình. Nếu bạn đang phải chịu một sự căng thẳng thì việc độc thoại sẽ giúp bạn tiến tới bước tiếp theo. Khi đã đến được đó, bạn sẽ thấy áp lực nhẹ bớt phần nào, bạn sẽ lại có thể tự cổ vũ bản thân bước tiếp. Đây chính là cách để chúng ta đi đến thành công - bước từng bước một.

Có thể nói, căng thẳng giúp ta khỏe mạnh hơn và tập trung hơn. Hơn nữa nó tạo động lực cho ta nỗ lực hoàn thiện bản thân hơn. Sẽ tốt hơn nếu đừng lấy căng thẳng làm lý do cho tình trạng năng suất làm việc kém, hay dùng nó để né tránh trách nhiệm.

Hãy cẩn thận trước khi nói mình bị căng thẳng hay áp lực tại nơi làm việc, bởi ban đầu nó có thể giúp bạn nhận được vài sự cảm thông và có thêm thời gian để hoàn thành công việc, nhưng dần dần lý do này sẽ không còn tác dụng, và nhất là bạn có thể không được coi trọng nữa.

Theo PHƯƠNG ANH

DNSG

Đọc tiếp »